为进一步强化学院心理健康教育工作实效，提升师生科学用网意识与心理调适能力，近日，文化旅游与艺术学院李晓书记主讲“平衡网络生活，守护心灵成长”主题培训交流会。学院全体导员、班级心理委员及学生代表齐聚一堂，以“理论讲解+案例研讨+互动交流”的形式，共同探索心理健康教育与网络素养培育的有效路径。

培训会上，李晓书记结合高校心理健康教育工作要点与文旅专业学生成长特点，围绕“网络环境下大学生心理健康现状”“师生协同防范网络风险”“高效开展心理疏导工作”三大核心内容展开分享。在学生能力提升环节，李晓书记聚焦“科学用网”与“自我心理调适”两大重点，为在场学生带来实用指导。她结合文旅行业发展趋势，鼓励学生将网络资源转化为专业成长助力，比如利用优质线上课程补充行业知识、通过正规平台对接实习资源、借助社交媒介拓展行业视野；同时提醒学生警惕网络借贷、虚假实习招聘、旅游产品刷单等针对性诈骗，牢记“信息核实三步骤”“安全用网五原则”，守护自身财产与信息安全。此外，她还分享了正念冥想、情绪日记、线下社交拓展等心理调适方法，引导学生在虚拟与现实之间找到平衡，在专业学习与实践探索中收获成长幸福感。

互动交流环节，师生们踊跃提问、积极探讨。导员们围绕“如何高效开展班级心理健康主题活动”“文旅专业实践中的心理危机干预”等问题与李晓书记深入交流；学生代表则结合自身学习生活体验，分享了网络使用中的困惑与心得，李晓书记逐一耐心解答，现场氛围热烈而融洽。有导员表示：“李书记的培训既有理论高度，又贴合工作实际，尤其是结合文旅专业特色的指导建议，让我们后续开展心理健康工作更有方向。”学生代表也谈到：“通过培训不仅学会了科学用网的实用技巧，更懂得了如何主动调节心理状态，对未来的专业学习和职业发展很有帮助。”

此次培训交流会的成功举办，不仅为学院师生搭建了心理健康教育学习交流的平台，更凝聚了“师生同心、以学赋能”的育人共识。下一步，文化旅游与艺术学院将以此次培训为契机，把李晓书记分享的经验方法融入日常工作，持续开展形式多样的心理健康教育活动，推动网络素养培育与心理健康教育深度融合，为师生成长成才筑牢坚实的心理防线，为学院高质量育人工作注入温暖力量。