山东理工职业学院讯为深化学生心理健康教育，引导学生积极进行自我探索，建立健康的自我认知，文化旅游与艺术学院于3月份联合学校心理健康教育与咨询中心，成功举办了“拥抱真实的自己”心理健康主题师生交流会。本次活动特邀学校心理辅导站站长孔倩芸老师担任主讲，与来自各学院的学生代表进行了深入座谈与交流。交流会上，孔倩芸老师以“拥抱真实的自己”为主题，从心理学视角阐述了自我认知的重要性。她指出，完整的自我接纳包括正视自身的优势与不足，理解个人特质的形成背景，并在此基础上建立积极、稳定的自我形象。她强调，健康的自我认同是大学生应对学业压力、人际交往及未来发展规划的重要心理基石，希望同学们能以开放、坦诚的态度参与到本次自我探索的旅程中。
在培训指导环节，孔倩芸老师通过生动的案例和互动提问，引导同学们逐步剖析“理想自我”与“现实自我”的关系。她介绍了多种实用的自我探索工具与方法，鼓励同学们在日常学习生活中加以练习。交流气氛热烈，同学们纷纷就自我评价、情绪管理、优势发掘等困惑踊跃提问，孔倩芸老师一一给予了专业而细致的解答，并提供了具体的行动建议。
随后进行的师生座谈环节将活动推向深入。同学们围绕“如何面对自身不足”“怎样将性格特质转化为发展优势”等话题展开讨论，并分享个人经历与感悟。孔倩芸老师认真聆听了每位同学的发言，并结合其叙述进行了精准的心理点拨和赋能引导。她总结道，自我接纳是一个持续的过程，关键在于保持自我觉察的主动性，并学会运用积极视角重新解读个人经历。
本次师生交流会打破了传统单向讲授的模式，以平等、开放的座谈形式，构建了一个安全、支持性的心理对话空间。与会学生表示，通过与专业老师的深度交流，不仅学到了科学的自我认知方法，更在情感上获得了被理解、被支持的强烈共鸣，对如何“拥抱真实的自己”有了更清晰的方向和更大的勇气。
