为进一步加强学生心理健康教育，引导学生科学调节情绪、有效管理压力，提升心理韧性，6月，山东理工职业学院文化旅游与艺术学院精心组织“做情绪的主人”心理健康主题活动。活动以心理指导讲座等多种形式展开，学院郭峻书记全程参与并指导，为全院师生搭建起一座心灵沟通的桥梁。
活动伊始，一场干货满满的心理指导讲座拉开帷幕。郭峻书记结合自身工作经验与学院学生实际情况，围绕“情绪识别”“情绪表达”“压力管理”三大核心内容展开讲解。他通过生动鲜活的案例，深入浅出地剖析了日常学习生活中常见的情绪困扰，以及压力产生的根源，同时分享了呼吸调节法、情绪日记法等简单实用的情绪调节技巧，引导学生们正视自身情绪，掌握与情绪和平共处的方法。郭峻书记强调，心理健康是学生成长成才的重要基石，学院始终高度重视学生心理关怀工作，希望同学们能主动学习心理知识，学会自我调节，做情绪的主人。
讲座结束后，师生学习交流会与座谈会同步进行。交流会上，学生们踊跃发言，主动分享自己在面对学业压力、人际交往、实习就业等问题时的情绪体验与困惑。郭峻书记与其他指导老师以倾听者、引导者的身份，耐心解答学生疑问，结合自身经验给出针对性建议。座谈会现场氛围热烈融洽，师生围坐一堂，就“如何构建积极心态”“怎样帮助身边同学缓解情绪压力”“学院心理健康服务优化方向”等话题展开深入探讨。郭峻书记鼓励学生们主动沟通、乐于分享，在互助互爱中共同成长；同时表示，学院心理辅导室将持续优化服务，随时为有需要的同学敞开大门。
此次“做情绪的主人”心理健康主题活动，打破了师生间的沟通壁垒，让心理健康知识深入人心。同学们纷纷表示，通过活动不仅学会了识别和调节自身情绪的方法，更感受到了学院的关怀与温暖。未来，学院将在郭峻书记的带领下，持续聚焦学生心理健康成长，开展更多形式多样的心理健康教育活动，为学生的健康成长保驾护航。
